Votre coach Ludovic D'ers

manger | s'équilibrer | évoluer


Votre coach Ludovic D'ers

Coaching alimentaire


Votre coach Ludovic D'ers

Coaching sportif


Coaching alimentaire

Grâce au coaching alimentaire nous mettons en place une hygiène alimentaire personnalisée facile à suivre et sans prise de compléments ! Pas de produits interdits, pas de privation...

Un plan alimentaire adapté à vos objectifs : perte de poids, remise en forme, optimisation en vue d'améliorer votre condition physique et vos objectifs sportifs.

mangez pour perdre du poids !
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Coaching Sportif

Rencontrez-moi pour un bilan de forme afin de faire le point sur votre projet. Nous déterminerons ensemble la marche à suivre en terme d’emploi du temps, de contenus de séances et de programme alimentaire. Je pourrais, dès lors, personnaliser et optimiser mon programme et les séances en fonction de vos objectifs, niveau sportif et de votre évolution pendant votre collaboration.

Suivant votre sport et vos objectifs je peux vous élaborer un plan d’entraînement à faire en autonomie avec un suivi hebdomadaire.

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Atteignez vos objectifs

Que ce soit au niveau alimentaire, sportif ou les deux, grâce au suivi des différents programmes vous atteindrez les objectifs que vous vous êtes fixés que ce soit en terme de perte de poids, de renforcement musculaire ou autre.


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